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Flying Chinaman

Towards new targets

 
 
 

日志

 
 
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你看这个博客还是会被吸人品,不过感谢大家被我吸了这么多年人品,我用完就还。 下面是自我介绍:本人相貌英俊身材高大出身名门有气质有修养靠谱体贴温柔多才多艺善良勇敢勤劳细心以及,没有自知之明

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update  

2015-01-21 06:33:50|  分类: 日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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so········
老婆刚会墨尔本,和我一样开始感冒
身体不适应
她需要休息

最近我一直坚持了无糖,没有吃任何淀粉
啤酒一周不超过1瓶
然后吃早饭,而且从早一直吃到晚
只吃蔬菜水果和肉类

回来的时候差不多过100公斤
现在距离我回来已经几个周了
我的体重已经跌倒了96以下
前提是我还没有任何training
最近开始散步

等我体重到90左右我会开始training,争取把体重控制到85会比较理想
总之目前还是坚持下来了,会继续保持
不过我估计过不了多久就会碰到瓶颈了,到时候我再想办法把
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